Tag: Rutin Berjalan

Aktivitas fisik merupakan salah satu pilar utama dalam menjaga kesehatan tubuh. Namun, dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang mengabaikan pentingnya gerakan sederhana yang bisa dilakukan tanpa alat khusus. Salah satunya adalah berjalan kaki. Manfaat Jalan Kaki bagi kesehatan tubuh